Đeo hàm duy trì có ăn được không?

Rất nhiều người không biết đeo hàm duy trì có ăn được không, đặc biệt là nên và không nên ăn gì để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả duy trì. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn trong việc đeo hàm duy trì những vẫn có thể ăn uống thoải mái và dễ dàng. 

Đeo hàm duy trì có ăn được không?

Đeo hàm duy trì hoàn toàn cho phép bạn ăn uống bình thường. Hàm duy trì được thiết kế để vừa vặn với khung xương hàm và răng, nên không ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống. Bạn có thể thoải mái thưởng thức các món ăn yêu thích.

• Nếu bạn đeo hàm tháo lắp, nên tháo ra khi ăn để tránh làm hỏng hoặc làm ảnh hưởng đến hàm.

• Đặc biệt trong thời gian đầu sau khi tháo niềng, hạn chế thực phẩm cứng và dai có thể giúp bảo vệ răng và hàm.

• Nếu bạn không quá lo lắng về "vật thể lạ" trong miệng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi ăn.

Đeo hàm duy trì nên ăn gì?

Khi đeo hàm duy trì, bạn nên ưu tiên những thực phẩm mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm lý tưởng cho bạn: Thực phẩm nên ăn khi đeo hàm duy trì:

• Sữa, sữa chua, phô mai đều cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng, đồng thời giảm áp lực lên răng.
• Các loại bánh bông lan, bột ngũ cốc, đậu hũ... vừa ngon, vừa bổ dưỡng và dễ ăn.
• Trứng mềm là nguồn dinh dưỡng tốt, chứa nhiều vitamin D có lợi cho sức khỏe răng và xương hàm.
• Ưu tiên các món như cháo, súp, canh, bún, phở. Nếu dùng thịt, cá, rau củ, hãy nấu chín nhừ để dễ tiêu hóa.
• Các loại trái cây như đu đủ, thanh long, bơ, cam, quýt vừa giàu vitamin vừa mềm và dễ ăn.

Đeo hàm duy trì nên kiêng ăn gì?

Khi đeo hàm duy trì, bạn nên kiêng một số loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe răng miệng và tránh làm hư hỏng hàm duy trì. Dưới đây là danh sách các thực phẩm cần tránh:

• Bánh kẹo, các loại hạt (như hạnh nhân, mắc ca, điều), khoai tây chiên, bỏng ngô... có thể làm hỏng hàm duy trì và gây tổn thương răng.
• Xôi, bánh nếp, bánh dẻo, bánh mì kẹp, bánh pizza... có thể gây khó khăn trong việc nhai và ảnh hưởng đến vị trí răng.
• Những thực phẩm này có độ bám dính cao, nếu không làm sạch kỹ, dễ tích tụ vi khuẩn, gây sâu răng và hôi miệng.
• Kẹo cao su và các loại kẹo dẻo có thể mắc kẹt trong hàm duy trì, gây khó chịu và khó vệ sinh.
• Táo, ổi, lê... có thể làm hàm duy trì bị hư hỏng hoặc cong vênh.
• Những đồ uống và thực phẩm này có thể làm biến đổi màu sắc và chất lượng của hàm duy trì.

Trên đây là những thông tin mà Vudentallab chia sẻ tới bạn hy vọng với thông tin vừa rồi giúp bạn giải đáp đeo hàm duy trì có ăn được không, nên và không nên ăn những gì. Từ đó, giúp cho hàm duy trì luôn được bền bỉ và phát huy tối đa vai trò và công dụng.